Suc de mere







Mărul are un gust bun, aspect minunat şi substanţe nutritive dintre cele mai sănătoase. Numeroasele studii efectuate de către cercetătorii din toată lumea au evidenţiat că merele previn unele probleme de sănătate, reduc riscurile la care sunt expuse corpurile noastre zilnic, prin proprietăţile lor curative.

Deşi merele sunt fructe dulci, menţin normal nivelul glicemiei, deoarece conţin zaharuri foarte simple, preponderent fructoză, care este eliberată lent în sânge, fără a creşte glicemia; conţin și pectină, o fibră considerată ca fiind cea mai redutabilă armă împotriva colesterolului.

Previn apariţia cariilor dentare, provocate în special de bacterii. Sucul de mere are proprietăţi antibacteriene, putând distruge 80% dintre bacterii.